Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a dar unas pautas para sacar el máximo rendimiento a nuestro entrenamiento diario…por desgracia no se puede estar siempre al 100% ni se puede desempeñar nuestro entreno con la mayor intensidad por lo que hay que adaptar la actividad según venga el día,[…]
Read More »Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a dedicar unas líneas de la biografía de para lo que algunos/as es el mejor culturista de todos los tiempos, no es ni mas ni menos que el gran Ronnie Coleman. Ronald Dean Coleman, más conocido como Ronnie Coleman The King, nació en[…]
Read More »Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a hablar sobre un tema que está muy actualizado ya que nos permite ser más flexibles a la hora de alimentarnos y poder cumplir con nuestros compromisos sin problema, no es ni mas ni menos que la llamada dieta flexible. Este tipo de[…]
Read More »Hoy vamos a hablar de un tema muy tratado en estas épocas, ya que por lo general entra una prisa especial por la etapa del destape jeje todos nos ponemos a dieta, nos cuidamos más…en fin toda una serie de gestiones para vernos bien en la playa y demás^^pues bien[…]
Read More »Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a hablar sobre un macronutriente de vital importancia para poder desarrollar nuestro día a día de una forma más eficiente, ya que nos va aportar energía y va servir también de alimento a nuestro cerebro para que pueda llevar a cabo sus procesos[…]
Read More »La planta de lino es muy conocida por ser una excelente fuente de fibra. Hay diversos estudios que han demostrado que es muy rica en omega 3 y ácidos grasos EFA que son eficientes en el tratamiento de enfermedades del corazón. Puede ser de ayuda para el control de la presión[…]
Read More »¿Qué es la cola de Caballo? Es una planta sin flores con dos tallos: uno es fértil y mide mas o menos entre 10 y 20 centímetros de altitud. Aparece al principio de la primavera y produce ramificaciones sino que termina en una espiga de esporas de una tonalidad clara tipo[…]
Read More »Hoy vamos a dedicar unas lineas a un tema muy especial que nos va ayudar a sentirnos mejor, aparte de depurar nuestro organismo y alcalinizar nuestro cuerpo. De sobra se sabe las increíbles propiedades que tiene el limón, pero cuando es mezclado con bicarbonato todavía potenciamos más sus efectos. Esta[…]
Read More »¿Que beneficios nos brinda la canela? La canela es altamente antioxidante, y el aceite de canela tiene fuertes propiedades anti-bacterianas y anti-hongos. La canela es también una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y calcio. Como resultado, durante siglos se ha utilizado como un remedio casero eficaz para: – Reducir[…]
Read More »¿Porqué es de vital importancia el consumo de sal? La sal, cloruro de sodio o cloruro sódico, es muy importante para ayudar a controlar la cantidad de agua en el cuerpo ayudando a mantener el pH normal de la sangre, la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular. La[…]
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