Postre alto en proteínas para dormir como un bebé^^

Hoy en el Blog de Masmusculo os traemos una receta de un postre para consumir un rato antes de ir a la cama y que nos quite esa gula por el dulce que nos ocurre en muchas ocasiones sobretodo en horario nocturno, se trata de una mezcla que tiene como base el queso batido desnatado 0% materia grasa.

Los ingredientes que necesitamos son los siguientes:

-200 gramos de queso batido desnatado

-1 servicio de proteína en polvo (la que más nos guste)

-15 gramos de frutos secos (nueces, cacahuetes, almendras, en fin…el que más nos guste)

-Opcional: 15 gramos de sirope dietético

 

Modo de preparación:

Lo único que tenemos que hacer es mezclar bien todos estos ingredientes y meterlo al frigorífico preferiblemente que esté tapado durante un par de horas para consumirlo bien fresquito, y ya está 😉 a disfrutar de este rico postre que a parte de ser saludable es exquisito.