De sobra hemos oído hablar de la proteína de suero «Whey Protein» unos más, otros menos, y cada vez se está extendiendo más el uso de este suplemento en la industria alimentaria por su valor biológico, por los sabores que nos ofrecen las diferentes marcas, incluso hay personas que las[…]
Read More »Hoy vamos a dedicar unos párrafos a un suplemento que en estos últimos años se ha expandido, y es más reconocido entre los consumidores, ya que nos brinda energía a corto plazo y permite que nuestros entrenamientos se realicen de forma más amena. La amilopectina no es más que almidón[…]
Read More »El día trampa o cheat meal (comida libre) son conceptos que están muy a la orden del día, hay defensores y detractores, pero fuera de todo esto, hay una explicación científica que es en lo que vamos a basarnos en este artículo. Dependiendo en que momento lo realizamos tendrá un[…]
Read More »Hoy quiero hablaros de un suplemento muy escuchado entre deportistas, encargado de ayudarnos a eliminar grasa de forma efectiva sin crear estados de catabolismo muscular como podría darse con el uso de algunos termogénicos cuyos ingredientes tienen cantidades de estimulantes altas, que no activan solo el metabolismo de las grasas si[…]
Read More »La combinación de Zinc y Magnesio puede sernos de gran utilidad gracias a las propiedades de las que dispone para nuestro cuerpo, a continuación explico algunas características de ambos y cual es su función para el ámbito deportivo / salud. Zinc: Este elemento se encuentra en las células del[…]
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Los suplementos de glucosamina derivados de los animales o de vegetales se consideran eficaces para la osteoartritis de las rodillas, los codos, las muñecas, las caderas o la columna vertebral, así como tratar varias afecciones músculos-articulares, como la protección al sistema articular en períodos de entrenamiento intenso; generalmente en su[…]
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