MASMusculo Madrid (Calle Goya)

From the Blog

Ronnie Coleman

Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a dedicar unas líneas de la biografía de para lo que algunos/as es el mejor culturista de todos los tiempos, no es ni mas ni menos que el gran Ronnie Coleman. Ronald Dean Coleman, más conocido como Ronnie Coleman The King, nació en[…]

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Opinión sobre la dieta flexible!

Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a hablar sobre un tema que está muy actualizado ya que nos permite ser más flexibles a la hora de alimentarnos y poder cumplir con nuestros compromisos sin problema, no es ni mas ni menos que la llamada dieta flexible. Este tipo de[…]

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Cardio en ayunas ¿efectivo o nocivo?

Hoy vamos a hablar de un tema muy tratado en estas épocas, ya que por lo general entra una prisa especial por la etapa del destape jeje todos nos ponemos a dieta, nos cuidamos más…en fin toda una serie de gestiones para vernos bien en la playa y demás^^pues bien[…]

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La importancia de consumir carbohidratos

Hoy en el Blog de Masmusculo vamos a hablar sobre un macronutriente de vital importancia para poder desarrollar nuestro día a día de una forma más eficiente, ya que nos va aportar energía y va servir también de alimento a nuestro cerebro para que pueda llevar a cabo sus procesos[…]

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Aceite de Linaza

La planta de lino es muy conocida por ser una excelente fuente de fibra. Hay diversos estudios que han demostrado que es muy rica en omega 3 y ácidos grasos EFA que son eficientes en el tratamiento de enfermedades del corazón. Puede ser de ayuda para el control de la presión[…]

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Cola de Caballo

¿Qué es la cola de Caballo? Es una planta sin flores con dos tallos: uno es fértil y mide mas o menos entre 10 y 20 centímetros de altitud. Aparece al principio de la primavera y produce ramificaciones sino que termina en una espiga de esporas de una tonalidad clara tipo[…]

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Propiedades y Beneficios de la Canela

¿Que beneficios nos brinda la canela? La canela es altamente antioxidante, y el aceite de canela tiene fuertes propiedades anti-bacterianas y anti-hongos. La canela es también una gran fuente de manganeso, fibra, hierro y calcio. Como resultado, durante siglos se ha utilizado como un remedio casero eficaz para: – Reducir[…]

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Sal

¿Porqué es de vital importancia el consumo de sal? La sal, cloruro de sodio o cloruro sódico, es muy importante para ayudar a controlar la cantidad de agua en el cuerpo ayudando a mantener el pH normal de la sangre, la transmisión de señales nerviosas y la contracción muscular. La[…]

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Batata

La batata o boniato, que también puede llamarse de muchos más nombres entre los cuales podríamos decir moniato, papa dulce, patata de Málaga o camote etc etc…su origen viene dado de los países donde abunda el clima soleado, aunque muchos/as lo tengan interiorizado a que se produce en los meses de[…]

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